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“哎,我的大脑又开始胡思乱想了,真烦!”这是多少人的心声啊!明明知道这样不好,可是就是控制不住。别担心,今天我就给大家支几招,让你轻松解决这个问题。1. 找个“念想”你知道吗?有时候大脑之所以会乱想,是因为它太闲...