睡眠习惯
35千的床垫应该怎么选?

35千的床垫应该怎么选?

众所周知,床垫可是咱们每天晚上的“铁哥们”,选得好,睡得好,选得不好,哎,那可真是“夜不能寐”啊。这不,今天咱就来聊聊,花35千左右的预算,怎么在蓝盒子、时光存折、西屋、菠萝斑马等这些品牌中,挑个适合自己的床垫。首...

“AlarmShock”多少钱?

“AlarmShock”多少钱?

嘿,各位看官,今天咱们来聊聊一个有趣又实用的话题——“AlarmShock”多少钱?嗯,你没听错,就是“AlarmShock”,一个听起来像是“闹钟冲击”或者“警报震惊”的东西,但实际上,它是一款能让你在睡梦中突然惊...

深度睡眠心率多少?你可能被“数字”给“骗”了!

深度睡眠心率多少?你可能被“数字”给“骗”了!

你是不是曾经也被那些关于深度睡眠心率的“权威”数据给搞得晕头转向?网上说,深度睡眠时心率应该是60次/分,慢了就是睡得不好,快了就说明睡眠质量有问题。哎呀,别急,今天咱们就一起来揭穿这个“心率神话”,让你摆脱对数字的...

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